本日も朝からゆっくりのんびりするため
早起きして美味しい朝食をいただきました

皆さまお米を朝から召し上がりますか？
それともパンとお紅茶かな？

わたしは今日は昨日作ったマフィンと
マヌカハニーです♡♡♡

おはようございます
朝から、ベランダにあるハーブを摘み取って
お茶と朝ごはん…
そして朝ヨガに行き…
筋肉　筋膜を　リラックス。
朝から元気になりました。

皆さんの朝のルーティンを今度お会いした時聞かせてくださいませ^_^

今日はお部屋でロードバイクを2台
少しバラしてピカピカにしてました。

時々電動付きのカッコいいロードバイクや
ミニベロタイプも欲しい誘惑にかられます
が要らないかな〜
色々調べてお店で実物見たりしてる時が
なんでも1番幸せだったはします

皆さまもそーいうことありませんか？
男性には女の子より色々そんなところ多そう！！

皆さまの宝物　今度何か聞かせてください

少し身体を休めてたら目が覚めたので
読書を。
三国志読んだり、百田尚樹さんの小説も
読んだり、時々歴史参考書も取り出してみたり…地図帳を広げてみたり　あれ？
なんだっけ？が多すぎて
自分の基礎知識のなさを痛感
しました(⌒-⌒; )
身体を動かすのにケアが大事！ただ
それ以上に勉強する体力を身に付けないと
そー思うこの頃です♡♡♡

今週はレギュラー出勤の木曜を
おやすみ頂いております^_^

少しムラムラはしておりますが
しっかり欲求不満をフル充電して
またお兄さま方と体当たりできるように
しておきます^_^